怎么减少少精子症的发生

　　少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。少精症常见的原因是睾丸产生精子的功能差，产生精子数少。男性发生下列疾病时也会导致少精症的发生。

　　少精症的原因

　　泌尿系统疾病

　　患有泌尿系统疾病的患者有较高的少精症的倾向，特别是精子形态和活动率较低。泌尿系统疾病患者中27%前列腺液化验异常，或者精液细菌学、细菌学或生化学检查异常。有排尿困难、尿频、血尿等症状的患者应该尽早检查排除精囊炎、前列腺炎等可能。

　　性传播性疾病

　　性传播性疾病患者精液分析异常发生率较高。一般表现在精子活动率下降，这与附性腺功能的紊乱特别是与附睾炎有关。值得注意的是，解脲支原体、沙眼衣原体感染在临床上也是很常见的，而且这些感染并没有显着的症状，更有一定的隐蔽性。

　　腮腺炎及腮腺炎性睾丸炎

　　青春期前后发生腮腺炎，并不会引起无精子症的发生率增加，但是伴有较高的异常精液的可能性。青春期后发病者精子密度明显低于未发病者或青春期前发病者。腮腺炎性睾丸炎影响精子质量，增加无精子症的发病率。

　　少精症预防措施

　　注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

　　注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

　　注意生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免疾病的侵袭，所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯，注意睡眠，多锻炼是非常有效果的。

　　远离化学物质：男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时，需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜，并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿着。